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島根県益田市あけぼの本町4-17
TEL:090-3179-3152
認知に働きかけて気持ちを楽にする心理療法の一種である。考え方のバランスを取ってストレスに上手に対応できるこころの状態をつくっていく。誤った認識・陥りがちな思考パターンの癖を、客観的でよりよい方向へと修正する。
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