ファミリー治療院

ファミリー治療院のメイン画像

当院は手技療法により、つらいコリや痛みなど、身体に生じた変調をととのえ、さらに健康を増進させる事を、 目的としています。 (詳しくは、当院のホームページを、ご覧ください。)

ショップ名 ファミリー治療院
ホームページアドレス http://nqf32971.cocolog-nifty.com/blog/
住所 〒272-0021
千葉県市川市八幡3-26-2 (京成八幡駅北口正面)
電話番号 047-321-1168
営業時間 平日10:00〜20:00 日・祝日10:00〜13:00
定休日 年中無休。但し、10:00〜13:00迄
掲載地域 千葉県 > 市川市
掲載業種 リラクゼーション・治療院 > マッサージ・整体 > マッサージ
千葉県, 市川市, 八幡, 治療院, マッサージ, 整体, こり, 痛み, 駅前, 本八幡
近隣のマッサージ マッサージ × 松戸市
マッサージ × 浦安市
マッサージ × 船橋市
マッサージ × 鎌ケ谷市
(掲載 2014年4月)

News

ニュースがありません

おすすめレビュー

レビューがありません

膝の裏側の、筋肉の痛み

記事画像_膝の裏側の、筋肉の痛み

膝が痛む疾患として、変形性膝関節症が、良く知られています。
中高年以上に多い疾患で、すねの骨と太ももの骨の間の軟骨が、傷ついたり弾力性が失われたりして、発症します。
五十代以降の女性に多く見られ、運動時や夜間に痛んだりします。


しかし、膝の痛みは、膝の筋肉によっても、しばしば起きます。
これは、体重を支え、曲げる・伸ばす・ひねる・保持するなど、脚の動きをコントロールする負荷が、膝の筋肉にも、かかる為です。
筋肉の異常から起きるので、「朝の起床時の起き上がり」や、「しばらく座っていた後の立ち上がり」など、膝に“力が入った”時に、痛みが起きます。


中でも多いのが、膝裏の小さな筋肉で、『膝下筋(しっかきん)』と呼ばれる筋肉です。
よくあるのが、ウォーキングやランニングなどで、頑張り過ぎて、膝に強い負荷がかかってしまい、筋肉のコワバリから炎症が起き、痛みが起きるケースです。
一番多いのは、加齢によって、膝裏の筋力が低下して、日常的な動きでも、筋肉疲労を起こし、痛むケースです。


膝下筋がコワバルと、特徴として、膝が、完全に伸びづらくなります。
曲げる分には痛みはありませんが、膝を完全に伸ばすと、痛みが起きます。
また、膝下筋が、膝裏の小さな筋肉なので、痛みを感じる箇所を、“膝裏のスジ”とか、“膝裏のワキ”が、痛むように感じます。


炎症が起きると、安静にしていても、膝裏に、ツッパリや熱っぽい腫れを、感じます。
酷くなると、膝の裏側に、ズキズキするような鈍痛が続き、時には、ピリっと電気が走るような、鋭い痛みを感じます。
そのような時に、立ち上がったり、階段を降りたりすると、着地した時に、コワバッタ膝裏が伸ばされるので、ズキッと痛みます。


痛みは、筋肉のコワバリから、血管の弾力性が失われる事も、大きく影響します。
血管やリンパ管が、細いまま、拡がりにくくなる為です。
チョットした動きでも、必要な酸素や栄養が不足するので、瞬発力が無くなったり、持久力が無くなったりして、負荷に耐えられなくなり、痛み出します。


更に、脚が冷え性になっていると、これも影響します。
脚の冷えで、血管が収縮して、血行が悪くなっているので、老廃物が流れにくくなり、神経を刺激する為です。
しかも、冷えで筋肉が硬くなっているので、膝の動作時に、神経を圧迫して、刺激するようになります。


このような膝裏の痛みの解消には、腰を含めて、脚全体の、柔軟性を回復させる事です。
腰の筋肉が、伸びにくくなっていると、不安定性から、膝裏の筋肉を必要以上に緊張させたり、神経を刺激したりする為です。
下半身全体の筋肉の柔軟性を回復させて、膝の動く範囲(可動域)を、拡げ易くする事が重要です。


また、脚に“むくみ”が起きている場合には、リンパ液の流れを促進させる事も必要です。
リンパ液の流れが滞っていると、溜まった老廃物が神経を刺激して、痛みが起き易くなる為です。
血行やリンパの流れを促進して、老廃物を流すようにすると、過敏になっている神経を回復させるので、痛みが減少します。


膝窩筋が硬くなってしまう一番の原因は、膝まわりの筋肉のアンバランスです。
しかも、膝裏には、沢山の筋肉が集まり、大きな血管やリンパ管もあるので、痛みを起こし易くなっています。
加齢によって膝裏が痛むと、日常動作に支障が出るだけでなく、筋力低下の原因になります。


筋肉や循環の改善には、マッサージ治療が適しています。
当院は、マッサージ治療で、脚の筋肉のこわばりの除去や、関節可動域の改善、血液循環の促進を行い、膝の痛みの解消を行っています。
マッサージの施術時間は、15分からです。  ご相談は、[メール]、または[電話]でも、お受けしています。


(HP) http://nqf32971.cocolog-nifty.com/blog/

投稿日:2017年11月22日
投稿記事
2017年11月22日 膝の裏側の、筋肉の痛み
2017年11月18日 四十肩・五十肩と、肩や背中の、だるさ、こり、痛み
2017年11月15日 頭(脳)の過労や、気分の鬱(うつ)の回復
2017年11月11日 喉(のど)の、こり
2017年11月08日 足の裏の痛み(足底腱膜炎)
2017年11月04日 寒さと、関節の痛み
2017年11月01日 脚のむくみ や 冷え と、ブーツ
2017年10月28日 肩甲骨の、位置ズレの、こり
2017年10月25日 立ち仕事と、腰痛対策
2017年10月21日 妊婦さんの妊娠中の、お尻の痛み
2017年10月18日 背中の疲れによる、むくみ と 痛み
2017年10月14日 浅い(息苦しい)呼吸、深い呼吸
2017年10月11日 リンパの、循環改善
2017年10月07日 身体がだるくて、だるい…
2017年10月04日 頭が重い・・・、
2017年09月30日 脚(足)の疲れが、全身に
2017年09月27日 “疲れ顔”や“老け顔”と、肩こりの関連
2017年09月24日 デスクワークの疲労感やイライラと、積極的休養法
2017年09月20日 その『 首こり 』・『 肩こり 』、気になりませんか?
2017年09月16日 中高年と、スポーツマッサージ
2017年09月13日 更年期の疲労感・倦怠感への、コンディショニング
2017年09月09日 女性の更年期の腰痛 と、お尻の冷え
2017年09月06日 更年期の血圧上昇(高血圧)と、肩こり
2017年09月02日 イライラ、疲労、だるい、頭重、眠れないなど、女性の不定愁訴
2017年08月30日 筋肉の、奥の深い所にある、こり
2017年08月26日 背骨や骨盤の、体のゆがみ
2017年08月23日 緊張型頭痛の市販薬と、リラックス法の、注意点
2017年08月19日 眠る事ができない、眠れない (寝つきが悪い入眠障害)
2017年08月16日 夏バテ? それとも熱中症の前触れ?
2017年08月12日 猫背などの姿勢の改善と、骨盤の傾き
2017年08月09日 寝違い(寝違え)の、効果的な治し方
2017年08月05日 運動不足と、スポーツクラブ、フィットネスクラブ
2017年08月02日 寝ていると、背中や腰の痛みで、眠れない
2017年07月29日 ストレッチ と マッサージ
2017年07月26日 めまい・耳鳴り、が気になったら
2017年07月22日 集中力の低下と、回復方法
2017年07月19日 看護や介護の、疲れの解消
2017年07月15日 妊娠中の妊婦さんのマッサージ(腰やお尻の痛みの緩和)
2017年07月12日 季節や天気の変わり目の、身体の不調と対策
2017年07月08日 ズキンズキンする片頭痛の予防・解消の、体調管理
2017年07月05日 首・肩・背中の、疲労や緊張による頭痛(緊張型頭痛)
2017年07月01日 身体の奥の、鈍痛(どんつう)
2017年06月28日 老化による首の痛み(頚椎症)
2017年06月24日 慢性 の ズキズキとする痛み ( 疼痛 )
2017年06月21日 治療院の、クイックマッサージ
2017年06月17日 ふくらはぎ(脚)のむくみと、腰痛・高血圧
2017年06月14日 高齢者の、加齢による、冷え
2017年06月10日 ふくらはぎ が つる (こむら返りの 昼型と夜型)
2017年06月07日 こり による、睡眠の障害( 不眠症 )
2017年06月03日 妊娠中の妊婦さんへの、マタニティマッサージ
2017年05月31日 ゴルフの疲れの、早期回復
2017年05月27日 運動不足による、身体の節々の痛みやダルサと、その解消
2017年05月24日 キーボードやマウス操作などの、腕の疲れ
2017年05月20日 事故、転倒・つまずきなどの、むち打ち症と治療
2017年05月17日 背中の疲労と凝り(こり)による、さびつき肩甲骨と、ゴリゴリ音
2017年05月13日 脳(頭)の酸素不足による、思考力低下や疲労感
2017年05月10日 首こりと、頭痛、顔の疲れ、疲労感
2017年05月06日 汗かき、暑がりと、隠れ冷え性
2017年05月03日 中高年以降の、変形性膝関節症のリハビリと、体調管理
2017年04月29日 疲労による、お尻の坐骨神経痛 ( 梨状筋症候群 )
2017年04月26日 慢性的な腰痛の、触診と緩和治療
2017年04月22日 ぎっくり腰(急性腰痛)の、痙攣(けいれん)発作と、回復治療
2017年04月19日 パソコン操作(じっとしている姿勢)の緊張や疲労と、その解消
2017年04月15日 肩から腕の、しびれ や だるさ と、首元の痛み
2017年04月12日 四十肩・五十肩のリハビリ(運動療法)、合う? 合わない?
2017年04月08日 首凝りやストレートネックによる、肩・腕への、しびれや痛み
2017年04月05日 慢性的な 凝り や 痛み と、トリガーポイント
2017年04月01日 疲労や緊張による、めまい症状 (ふらつきめまい)
2017年03月29日 緊張型頭痛 の 疲労や緊張の解消
2017年03月25日 片頭痛(偏頭痛)の予兆と、つらい肩こり
2017年03月22日 疲労感の解消と、熟睡する為のコンディション作り
2017年03月18日 中高年以降の、こむら返り(ふくらはぎの痙攣)の対策
2017年03月15日 お腹の冷えによる、下痢や便秘
2017年03月11日 高齢者のための、短時間マッサージ
2017年03月08日 仕事の効率化と、健康管理(オフィスマッサージ)
2017年03月04日 マッサージの 保険治療 と 自費治療
2017年03月01日 脚(足)が、むくむ (脚太りと、むくみ)
2017年02月25日 男の 冷え(ストレス性の冷え)
2017年02月22日 腰痛の前兆(だるい、重い、疲れる、張る、こわばる)
2017年02月18日 変形性膝関節症の、運動療法と筋肉の柔軟性
2017年02月15日 猫背 の 矯正(マッサージ+他動運動)
2017年02月11日 足 ( 脚 )の 疲労回復
2017年02月08日 お尻から、太ももにかけての、痛みやシビレ
市川市 そば・うどんランキング
近隣の関連情報 ホームページ紹介
ほぐしの達人船橋駅前店 画像

マッサージ

PC: http://hogushi-tj.com/archives/shop/funabashi

千葉県船橋市本町4丁目41-29ライオンビル3F

047-425-2980

千葉県 > 船橋市

"延べ300万人以上のご利用実績! 口コミで評判の全身ほぐし専門店といえば「ほぐしの達人」 東京・神奈川・千葉・埼玉・名古屋で50店舗以上展開しています。 60分2980円(税別)!船橋でマッサージ・リラクゼーションサロンをお探しなら、ほぐしの達人船橋駅前店へ!

ほぐしの達人 錦糸町北口店 画像

マッサージ

PC: http://hogushi-tj.com/archives/shop/kinshicho

東京都墨田区錦糸2丁目4-10 ナカズビル6F

03-5608-2980

東京都 > 墨田区

当店の施術料金は、60分2,980円(税込3,210円) 安さの秘密は、施術サービス以外の業務のシステム化! 「安い」だけでなく「うまい」のもご好評! 未経験者の採用は行わず、実務経験者及びスクールや専門学校にて技術を習得した人材のみ採用!

手もみ処 爽やか 画像

マッサージ

PC: https://sawayaka6.web.fc2.com/
SM: https://sawayaka6.web.fc2.com/

千葉県浦安市猫実5丁目11-15 2階

070-6558-4406

千葉県 > 浦安市

東京メトロ東西線の「浦安駅」から徒歩4分。 リラクゼーションマッサージ『手もみ処 爽やか』です。 60分3700円など、いろいろなコースがあります。 午前13:00~翌朝3:00。お仕事帰りの疲れた身体を癒しませんか? ※期間限定の値引きサービスもやっています。

登録は 無料 です[新規登録・変更]
近隣情報
店舗がありません