症例紹介『パソコンやスマホ操作による、腕肘・手首などの痛み』
キーワード:整体、マッサージはこんな時に利用すべき
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パソコンやスマホの操作を続けているうちに、「腕が重ダルイ感じになって、指が動きづらくなった」、「腕を挙げると、腕の上側が痛む」、「肘から手首に、ジンジンと痛みがする」などが、起きる事があります。
この症状を『頚肩腕症候群 (けいけんわんしょうこうぐん)』と言い、首から腕にかけて筋緊張が続いたり、疲労が蓄積したりすると、腕や手の血行や神経に影響を及ぼし、腕・肘・手首などに、痛み・シビレ・不快感などが生じた為です。
更に、肩や背中にコワバリ感や痛みが拡がって、体調の悪化を引き起こす原因になるので、仕事中に腕・肘・手首などの痛みや不快感に気付いたら、腕から肩にかけての疲労や緊張を解消させて、悪化した血行や敏感になっている神経を回復させる事が大切です。
続きは、『パソコンやスマホ操作による、腕・肘・手首などの痛み・ダルサ・疲れ( https://family-tiryouin.com/191030-2 )』を、検索してご覧下さい。
投稿日:2023年12月06日