記事: 身体を冷やさない工夫を

雨降りの日って身体が冷えやすくて

むくみやだるさ、重さが出やすいですよね。


そんな時には先ずは

身体を冷さないように工夫しましょう


特にふくらはぎ☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆*:..

靴下を沢山とか履かれると言う方がたまにみえますが

足元ではなくてちょっとした工夫で

ふくらはぎを温かくするといいかと思いますよ


レッグウォーマー

スパッツ

etc…

本のちょっと加えるだけでもかなり違いますよ。


靴下の重ね履きだとゴワゴワしちゃいますから。

レッグウォーマーやスパッツなら

ゴワゴワしないので(^^)ちょっと工夫してみてくださいね。