しびれ:首から肩への、痛みを伴ったしびれ

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頭を後ろに反らしたり、横に傾けたりした時に、いきなり、首から肩にかけて、痛みやしびれが走る事があります。

首や肩の筋肉がコワバッテいると、首の中を通過している神経が、それによって、圧迫されたり、刺激されたりするからです。

更に、姿勢の悪化や老化によって、首の骨の変形が進むと、起き易くなります。


【 首や肩の、筋肉のコワバリから 】

神経が正常に働く為には、筋肉と同じように、酸素や栄養の供給や、周りの老廃物が排出される事が、必要です。
ところが、首や肩に凝りができて、筋肉がコワバッテくると、神経に供給される血液が滞り、その上、神経が圧迫され易い状態になるので、しびれや痛みといった神経症状が起き易くなります。
このような時に、首や背中を反らすと、血管や神経を、更に押しつぶす事になり、“神経が悲鳴をあげる”状態となって、急激なしびれや痛みに襲われます。


現代に多い『ストレートネック』も、しびれや痛みを、引き起こす大きな要因です。
頭部の重心が前に移動してしまうので、首や肩の緊張と疲労が増すだけでなく、突き出た頭を支える為に、想像以上に筋肉の緊張が増して、コワバリが強まるからです。
首や肩の疲労や緊張で、思わず、背伸びをしたり、突き出ている顎(あご)を引いたりすると、筋肉のコワバリが神経を圧迫刺激して、しびれや痛みを引き起こします。


精神的なストレスも、大きく影響します。
昔から『借金で首が回らない』と言うように、首の筋肉の中に、精神的な不調に影響され易い筋肉(胸鎖乳突筋)が、あるからです。
精神的なストレスが高まると、この首の筋肉が緊張し、凝り固まったような状態になるので、首を大きく動かそうとすると、やはり、神経を刺激して、しびれや痛みといった神経症状が起き易くなります。




【 首の骨の変形 】

更に、首や肩の筋肉のコワバリが、長期間続くと、首の骨の並びのズレや、関節面の変形を起こし、これによって、内部の神経を、圧迫したり、刺激したりします。
骨が変形する事によって、神経の通り道が狭くなったり、神経の出入口が圧迫されたり、するからです。
首の片側から、神経が圧迫される事が多いので、シビレや痛みが、いつも同じ側に現れます。


しかも、中高年以降になると、老化によって首の骨の変形が進んで、クッション役をしている椎間板の厚みが失われたり、関節の骨と骨の間が狭くなったり、骨の一部がこすれて変形が起きたりします。
関節面の滑らかさが失われるので、頭を右や左に廻してみると、骨どうしがゴリゴリと擦れるような音がしたり、動きが制限されたりもします。
このような、首の骨の変形による、痛みやシビレなどの発症を、総称して『頚椎症(けいついしょう)』と呼んでいます。


しかし、老化によって、首の骨の変形が認められても、軽症なものは無症状の事が多く、病的とはいえない事もあります。
これは、首から肩にかけての筋肉が、コワバッタ状態にならずに、緩んだ状態で、関節にゆとりがあると、神経を圧迫したり、刺激したりする事が無いからです。
また、進行せずに、自然に治っていく事も、かなりあります。




【 整形外科での治療と、ストレッチ 】

整形外科での治療も、多くが、経過観察を行いながら、保存療法を行い、自然治癒を待つことになります。
自然治癒を待つ治療なので、首に巻く頸椎カラーの長期着用や、通院の繰り返しで、治るまでに、数か月以上かかるようになります。
治療は、症状が強い場合には、消炎鎮痛薬の投薬も行ないますが、通常は、牽引療法、温熱やレーザー、低周波などで、痛みや痺れを和らげ、頭を後方へそらせないように生活指導などが、中心になります。


この為、首の緊張を早期に解消させる為に、首のストレッチが勧められますが、効果を発揮するには、条件があります。
首や肩の筋肉の構造をよく分かっていないと、一生懸命ストレッチをしても、ポイントがずれていたり、関係する肩や背中の筋肉も併せて行わないと、効果が乏しかったり、するからです。
更に、筋肉の緊張が、ひどく慢性化した状態になっていると、なかなか改善効果が現れないという、難点があります。




【 直接治療 】

神経への圧迫を、早期に解消させる治療法として、東洋医療系のマッサージ治療があります。
神経への圧迫や刺激が原因になっているので、筋肉の強いコワバリを解消させると、神経の圧迫が無くなり、しびれや痛みも無くなります。
この為、血行の促進を行いながら、筋肉の緊張箇所を解消させ、筋肉の柔軟性を回復させる、マッサージ治療が有効になります。


また、首周りの筋肉のコワバリから、筋肉内に硬い“シコリ”ができている場合には、ツボへの刺激が、効果的な治療法になります。
ツボ刺激を行う事によって、自律神経に働きかけ、筋肉・神経・血管・リンパ節などの働きを、活発化させるからです。
これによって、内部に溜まった血管内の廃棄物を効果的に押し流して、“シコリ”を解消させ、“シコリ”によるしびれや痛みを無くします。


この効果によって、電気治療や温熱療法を受ける為の通院する日数や、頸椎カラーを着ける期間を短縮できます。
また、患者は、安静の姿勢で、首を動かす必要も無いので、リラックスして、安心して治療を受けられる利点もあります。
しかも、硬くなっている首周辺の筋肉がほぐれてくるので、首周囲の気になる違和感や、不快感の解消にもなります。


40代以降になると、首の筋肉のコワバリや、骨の変形から、肩こり、首の痛み、しびれ、などが多くなっていきます。
当院は、頸肩部の筋緊張を除去し、神経や血管の圧迫や、骨の並びの歪みを解消し、症状の改善を行っています。
マッサージの施術時間は、15分からです。  ご相談は、[メール]、または[電話]で、お受けしています。


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ファミリー治療院
投稿日:2019年02月13日