記事: 足の外側痛はこのシンプルな魔法のマッサージで解消を！

足の外側の痛みを解消する為には土踏まずを支える筋肉や足の裏の筋肉、踵の関節の動きを改善していく必要があります。


これらの筋肉や関節は歩く時に重要な役割を果たす場所のため、柔らかくしておく必要があります。


マッサージ方法はぜひ動画内をご覧ください。


詳しくは動画内にて解説しておりますので是非ご覧ください。

https://youtu.be/ijDvOrude6s