記事: 膝内側痛撃退の極意！柔らかくしたいならこれをやれ！

膝内側痛を改善させるためには膝だけに着目してはいけません。


実は骨盤や足首の柔軟性が膝の内側の痛みを軽減させるのに重要となります。


動画内にて膝内側痛を改善させるための骨盤や足首の柔軟性改善方法を解説しておりますので是非ご参考にしてください。

https://youtu.be/K7a9aHhjlKY