記事: 【膝内側痛】を悪化させる習慣Top3

膝内側の痛みを悪化させてしまう習慣の第1位が「運動不足」です。


また第2位が過度な筋トレ。


第3位が食べすぎになります。


なぜ運動不足が膝内側痛を悪化させてしまうのでしょうか？


その理由は膝の関節の構造が深く関わっております。


詳しくは動画内にて解説しておりますので是非ご覧下さい。

https://youtu.be/D-PGABHRQQo