記事: 膝の外側が痛くなる本当の原因とは？

膝の外側の痛みの本当の原因は


「内側広筋」


と呼ばれる筋肉が細くなるからです。


内側広筋が細くなると膝が伸びなくなります。


その事によって膝の外側に負担がかかり痛みが起きてしまいます。


詳しくは動画内にて解説しておりますので是非ご覧下さい。

https://youtu.be/p5iKiVJN54g