正座ができない人の３大原因
キーワード：コリや痛みの原因と対策
正座ができない人の3大原因には
➀お皿の下の「膝蓋下脂肪体」が硬いから。
②膝の腫れがあるから。
➂内側広筋が細くなっているから。
などが挙げられます。
これらの原因について動画内にて詳しく解説しておりますのでぜひご覧下さい。
https://youtu.be/jmk0X-iNMUA
投稿日：2022年07月05日
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