記事: 寝ながら改善！膝裏痛解消する為の寝方

膝裏痛がある時の寝方は非常に重要です。


・膝の間にクッションをはさむ。

・膝の下にタオルをいれる。


などの事をしなければ、かえって膝裏痛を悪化させてしまう原因となってしまいます。


なぜなら、寝ている時に膝に負担を与えてしまうからです。


膝の負担＜自然治癒


にしなければ症状が改善しづらいです。


詳しい寝方については動画内にて解説しておりますので是非ご覧下さい。




https://youtu.be/pdKFxFSxgVs