記事: しゃがむと膝裏が痛くなる本当の原因

しゃがむときの膝裏痛が出る原因となる筋肉が「膝窩筋」と「腓腹筋」です。


これらの筋肉は変形性膝関節症やがに股の状態になっていることによって負担がかかる筋肉です。


負担がかかる事で硬くなり、膝が正常に曲がらず、膝裏に痛みを出してしまいます。


詳しくは動画内にて解説しておりますのでぜひご覧下さい。


https://youtu.be/McKKn8qLXQ8