記事: 肩こりの悪化で頭が痛い時

こんにちは！
整体ほぐし堂熟睡　羽曳野本店です。
肩こりの悪化で頭痛がする時に具体的な対処法を
知りたくなりますよね。
姿勢が崩れる事が原因で頭痛が起きる事があります。
鏡に向かって自分の肩の高さを見てみましょう。
左右のバランスが違う場合があります。
また、横向きになって見て自分の背中が丸く丸まっているような
猫背の前傾姿勢になっていないでしょうか。
この様な姿勢になっている場合は姿勢が原因となっている頭痛となります。
しっかりと、マッサージを行って身体の筋肉をもみほぐす事で
猫背の姿勢を元の正しい位置に戻してあげる必要があります。
特に、体は日常生活の姿勢や仕事の時の姿勢に大きく影響を受けます。
一度崩れてしまった姿勢は一人では中々元に戻す事ができません。
ストレッチを行ったり、有酸素運動を行って元の姿勢に戻してあげる事が大切です。
しっかりと施術を行い、骨格から体を整えてくれる施術を行う当店では
身体のバランスを考えた施術を行っております。
なかなか取れない頭痛や肩こりがある方は一度整体の施術を受けてみてはいかがでしょうか。
身体の疲れが取り除かれて体がスッキリとします！
詳細はＨPよりご確認頂けます。
是非一度お試しくださいね！