記事: 腱板損傷で夜間痛はなぜおきるのか？3つの原因と改善方法

腱板損傷に伴う夜間痛の原因としては、

①肩甲骨と上腕骨の隙間が狭くなるから。
②肩甲骨と上腕骨の間の組織が硬くなるから。
③糖尿病などの内科的な疾患によって炎症が起きやすくなるから。

改善方法としては、適切な安静を保ち、肩の癒着の除去、糖尿病などの内科的な疾患の管理をしっかり行っていく事が大切です。

特に写真のような肩の癒着除去エクササイズを行う事は非常に大切になります。

詳しくはブログ内にて解説しておりますので是非ご参考にしてください。
https://seitai-yawara.com/night_pain_cause/