症例紹介 『疲労と睡眠の為のコンディション作り(体調管理)』

キーワード:整体、マッサージはこんな時に利用すべき
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身体の疲労が、いつまでも続くと、「身体が重い…」、「妙に身体がダルイ」、「身体の調子の不調や悪化」、などが起き、勘違いやウッカリミスが多くなったり、仕事に身が入らなくなったりしてしまいます。

しかも、身体に疲れが蓄積されてくると、身体に老廃物が溜まったり、身体の機能が保てなくなったりしてくるので、ますます疲労が解消しづらい状態になり、「休んでも疲れが取れない」といった状態になってしまいます。

疲労解消で最も効果的なのは、質の良い睡眠をとる事なので、「寝つきがスムーズ」、「ぐっすり眠れる」、「寝起きがスッキリ」などの“眠る為のコンディション作り”に、体調管理で利用されている、ツボ治療を併用したマッサージ治療が勧められます。

続きは、『疲労と、睡眠の為のコンディション作り(体調管理)( https://family-tiryouin.com/190828 )』を、クリックしてご覧下さい。

ファミリー治療院
投稿日:2021年04月17日