症例紹介 『脚の“ふくらはぎ”の、むくみ、腰痛、高血圧』

キーワード:整体、マッサージはこんな時に利用すべき
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“ふくらはぎ”のむくみは、そのままにしていると、「脚が疲れる」、「ダルイ」、「重い」、「冷え」、「痛み」、などの不快感が次第に強まり、更に、腰痛、疲労感、高血圧などを引き起こす原因にもなります。

これは、運動不足や加齢などで、ふくらはぎの筋肉が弱まると、脚のむくみだけの問題でなく、身体の安定を保つ働きが失われ、下半身の血液を心臓に戻す力を低下させるので、体調の維持に悪影響を与えるからです。

下半身の疲労や血行低下が影響しているので、状態や程度を確認しながら、①血行やリンパの流れを良くする、②筋肉の弾力性や柔軟性を高める、③神経の興奮を抑制する、などのケアをする事が必要です。

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ファミリー治療院
投稿日:2020年09月16日