記事: 何となく疲れ〟を感じていませんか

〝何となく疲れ〟を感じていませんか


毎日ご飯も食べているのに。

睡眠時間もちゃんととっているのに。

「体がだるい」

「疲労感がぬけない」

なんて症状を感じているとしたら、

その原因は体内に流れる血液かもしれません！


人間は生きていく上で筋肉や脳など、あらゆるところで酸素を使っています！

その過程で強い酸化作用を持った活性酸素が生まれ、

この活性酸素が細胞を酸化させることで老廃物が生成されます。

こうした老廃物は血液によって全身に運ばれ

最後は体外へと排出されますが、これがうまく働かないと、体内に老廃物が蓄積され、人は疲労感を覚えるのです。



原因としては

◯水分不足

（水分が減る→血流が悪くなる→血流量そのものが少なくなる→老廃物が溜まりやすくなる）


◯運動不足

（エネルギー源であるブドウ糖や脂肪酸が消費されにくい→血液中に老廃物が溜まりやすくなる）


◯糖分の過剰摂取

（血液中の糖分が多くなる→中性脂肪増加→血小板が凝集しやすくなる→血流が悪くなる）


◯鉄分不足

（血液を増やすことが出来ない）


などが考えられ、食事や生活習慣の改善、運動をする事できれいな血液を増やすことが出来ます。


ただわかっていても改善するのはなかなか難しいですよね。



そんな方はぜひ‼︎

まずはよもぎ蒸しを試してみませんか？


体を温めることで副交感神経の働きが高まり、自律神経の入れ替わり


交感神経（緊張・ストレス）

↓

副交感神経（休息・リラックス）


を促します！



そして血流が良くなる事で、低下していた機能が活発になり、酸素いっぱいの新鮮な血液を体中に巡らす事が出来ます！



また、よもぎの解毒作用で体中に滞っている老廃物や毒素を発汗により排出します！



汗をかく＝デトックス

と思われている方が多いですが、普段の汗ではデトックスになりません！



本当のデトックスとは、皮脂腺から汗を出し、余分な脂や毒素・老廃物を排除し、

内臓機能を高め代謝をUPさせることです！




ぜひ黄土よもぎ・ハーブ蒸しでリラックス&リフレッシュしてみて下さい♪

酸素いっぱいのキレイな血液が体を巡る事で体がスッキリします(^^)


様々な効果が期待できるよもぎ蒸し。黄土よもぎ蒸し・ハーブ蒸し専門サロン輪花にて、ぜひお試しくださいませ。万能薬草よもぎに様々なハーブをブレンドした「よもぎハーブ蒸し」で、女性特有の体のお悩みを解消しましょう！